「どんな人生を歩みたいですか？」
「何が好きですか？」
「何にときめきますか？」

私はちょうど１年前、あやさんのセルフコーチング×ビジネス構築の講座を受講しました。
受講する前の私は仕事が楽しいと思えず、忙しく過ぎていく日々の中でやりたいことも、これからどうやって生きていきたいかも分からない状態でした。
同じように大企業の営業職だったあやさんが、葛藤しながらも１歩ずつ前に進み、好きなことをして自由に生きている姿を見て、「好きなことをして生きていく方法をあやさんに教わりたい」「私もいい加減変わりたい！」と思ったのが講座を受講するきっかけでした。

それまで自分の気持ちと向き合うことをしてこなかったので、セルフコーチングの過程で苦しいと感じることもありました。しかし、心の中の気持ちを拾い上げる練習をすると、周りからの評価や世間体を気にして行動してきたことが少しずつ「自分はどうしたいか」を軸に行動できるようになっていきました。その結果、家族や友人はもちろん、パートナーや上司との関係も驚くほどどんどん良くなっていったのです。

現在は、会社員の仕事を楽しみながら、それまでやってみたいと思っていた旅に関する記事を執筆したり、あやさんのアシスタントとして色んな講座のサポートにも入らせてもらっています。

セルフコーチングはすぐに目に見える変化があるというよりも、じっくり時間をかけて自分と向き合い、今まで生きてきた中で培われた固定概念や、自分をがんじがらめにしている思考を手放していくことで、本来の自分に戻る感覚を得ていくものです。
本講座は、周りの目を気にしてしまって自分のしたいように行動できない人や、変化の早い時代の中で働き方に漠然とした不安を抱えている人に受講してもらいたいです。

様々なライフステージで変化を受けやすい女性だからこそ、コーチングを通して、安心して自分の人生を前に進められる女性が増えたらいいなあ、と思っています。